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Apfel-Bananen-Müsli
Perfekte, kalorienarme Mahlzeit, die auch Satt macht. Man braucht kein Zucker mehr hinzufügen, da es durch den Apfel und die Banane schon sehr süß ist.
pro portion - Kalorien: 361kcal | Kohlh: 71,33g | Eiw: 13,75g | Fett: 4,53g
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Bananen Pancakes
Diese kalorienarmen Leckerchen sind wirklich richtig gut.
pro portion - Kalorien: 91kcal | Kohlh: 7,31g | Eiw: 3,20g | Fett: 5,62g
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Bananen-Quarkauflauf
Süßes und relativ gesundes Mittagessen oder auch Frühstück bzw. Abendessen.
pro portion - Kalorien: 487kcal | Kohlh: 67,05g | Eiw: 23,26g | Fett: 15,55g
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Erdbeer-Bananen Shake
Lecker cremig und frisch.
pro portion - Kalorien: 563kcal | Kohlh: 82,12g | Eiw: 17,78g | Fett: 22,50g
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Bananen Pancakes
Delikate Pancake.
pro portion - Kalorien: 240kcal | Kohlh: 29,47g | Eiw: 12,45g | Fett: 9,21g
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Haferflocken-Bananen-Aprikosen
Gesunde, einfache und leckere Kekse aus nur 3 Zutaten.
pro portion - Kalorien: 15kcal | Kohlh: 2,89g | Eiw: 0,41g | Fett: 0,19g
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Bananen Pancakes
Pancakes aus Bananen und Eiern
pro portion - Kalorien: 444kcal | Kohlh: 83,03g | Eiw: 14,75g | Fett: 7,71g
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Bananen-Apfel-Orangen Smoothie
Frisch und super gesund.
pro portion - Kalorien: 310kcal | Kohlh: 66,19g | Eiw: 15,12g | Fett: 1,08g
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Heidelbeeren Muffins
Ein absoluter Klassiker.
pro portion - Kalorien: 114kcal | Kohlh: 6,99g | Eiw: 5,88g | Fett: 6,87g
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Bananen-Haselnuss Brot
Lecker ist das Bananen-Nuss-Brot.
pro portion - Kalorien: 334kcal | Kohlh: 38,65g | Eiw: 8,46g | Fett: 15,91g
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